Herzlich Willkommen auf den Internetseiten meiner Privatpraxis

Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mein Angebot und meine Praxis für Psychotherapie, Beratung und Coaching in Hannover-Zoo vorstellen.

Haben Sie weitere Fragen rufen Sie mich unter
0511 / 44 54 29 an, oder schreiben Sie mir eine
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Ursel Nassadowski

Ursel Nassadowski

Gestalttherapeutin (FPI)
wingwave®-coach (zertifiziert)
Paartherapeutin
Sexualtherapeutin
Heilpraktikerin Psychotherapie HP
Diplom-Pädagogin

Gestalttherapeutin (FPI)
wingwave®-coach (zertifiziert)
Paartherapeutin
Sexualtherapeutin
Heilpraktikerin Psychotherapie HP
Diplom-Pädagogin

 

Psychotherapie

Psychotherapeutische Hilfe bei:

  • Blockaden
  • Ängsten, Phobien, Panikattacken
  • Stress/Burn-out
  • Depression
  • Beziehungsstörungen
  • psychosomatische Beschwerden
  • chronischen Schmerzen

 

Jeder von uns kennt Situationen, in denen er nicht weiterkommt.

Meine Intention ist, Sie in Ihrem Hier und Jetzt abzuholen und Ihnen einen Zugang zu Teilen von sich selbst zu ermöglichen, die Sie vielleicht „verloren“ glauben.

 

In der Therapie ist es Ihnen möglich, jene Bereiche wieder zu beleben, die Ihnen Lebensfreude, Zufriedenheit, Kraft und Zuversicht schenken. Gefühle, Bedürfnisse und Stärken werden wieder aufgefunden oder neu entdeckt.

 

In geschützter Atmosphäre und auf der Basis von Achtsamkeit, Wertschätzung sowie Respekt kann es gelingen, sich angstfrei zu öffnen. Auseinandersetzungen können gewagt, neue Sichtweisen und Schritte erprobt werden. So wird der Weg für bereichernde Erfahrungen geöffnet.

Durch meine langjährige  und umfangreiche Erfahrung unterstütze ich Sie mit therapeutischen Verfahren, wie Kurz-Zeit-Psychotherapie, Integrative Therapie und Gestalttherapie.

Diese therapeutischen Methoden ermöglichen, nicht nur gezielt am Problem zu arbeiten, sondern sie wirken auch hervorragend bei längeren Heilungs- und Wachstumsprozessen. Vom Ansatz her sind diese Verfahren ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördern ein klareres Bewusstsein über Hintergründe sowie aufrechterhaltende Faktoren eines problematischen Erlebens und Verhaltens. So ist es möglich, sich neue Verarbeitungs- und Bewältigungsstrategien anzueignen.

 

Was ist das Besondere an Integrativer Therapie/ Gestalttherapie:

 

Diese Verfahren verbinden die Ergebnisse moderner Therapieforschung mit denen neurowissenschaftlicher, psychologischer und philosophischer Positionen.

Es sind ganzheitliche, tiefenpsychologische Verfahren, die von der Grundannahme ausgehen, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Entfaltung und Selbstverwirklichung seiner Anlagen in sich trägt.

Die Gestalttherapie wurde begründet durch Fritz Perls und Paul Goodman; weiterentwickelt zur Integrativen Therapie hat sie Hilarion Petzold in den 70iger Jahren.

Quellen dieses Verfahrens finden sich in der Psychoanalyse, der Gestalttherapie, des Psychodramas und der Verhaltenstherapie.

Themen, die der Sprache nicht unmittelbar zugänglich sind, können durch gestaltspezifische Anwendung von nonverbalen Methoden und Techniken sowie von kreativen Methoden bewusst erfahr- und damit verarbeitbar gemacht werden.

Gern informiere ich Sie in einem telefonischen oder persönlichen Vorgespräch.

 

Coaching

Coaching: Schärfen Sie Ihren Blick im Alltag und Beruf

Sie möchten sich neu orientieren, beruflich weiterentwickeln oder verändern? In Ihrer jetzigen Situation kommen Sie nicht weiter? Verschaffen Sie sich Klarheit über Ihre Situation. Mithilfe eines professionellen Coachings finden Sie heraus, wie Sie Ihre Potentiale neu entdecken und Ihre Fähigkeiten verbessern können. Schärfen Sie Ihren Blick mit einem Coaching und erlauben Sie sich einen Perspektivwechsel. Ich unterstütze und begleite Sie durch Ihre beruflichen oder persönlichen Entscheidungs- sowie Veränderungsprozesse.

 

Viele Gründe sprechen für ein Coaching

Seit 20 Jahren coache und berate ich Menschen, die aus verschiedenen Gründen und in unterschiedlichen Lebenssituationen ein Coaching zur Hilfe nutzen, wie zum Beispiel:

 

  • Berufliche oder private Neuorientierung planen
  • Überlastung
  • Prüfungsangst
  • Stressverarbeitung
  • Probleme in festgefahrenen Situationen
  • Als Hilfe für wichtige Entscheidungen
  • Berufliche oder private Konflikte – innerlich sowie äußerlich

 

Mit Ihrem Handeln treffen Sie tagtäglich Entscheidungen, die Ihre persönliche und berufliche Zufriedenheit sowie Ihren Erfolg beeinflussen. In einem Coaching gebe ich Ihnen effektive Impulse dafür. Ziel ist es, dass Sie zukünftig Ihre Probleme und Fragestellungen eigenständig lösen.

Langfristige Investition in Ihr Wohlbefinden

Fern ab vom beruflichen Stresssituationen und mit ausreichend Abstand vom Alltag betrachten wir gemeinsam Ihre Stärken und Schwächen. Ich zeige Ihnen effektive Techniken, wie Sie Ihre Potentiale erkennen, Ihre Schwächen überwinden und Ihre Stärken weiter ausbauen. Investieren Sie in ein Coaching und gewinnen Sie Ihre persönliche Life-Balance zurück.

Eine besondere Form des Coachings ist wingwave® Coaching.

Seit 1993 bin ich erfolgreich als Beraterin/Coach/Therapeutin tätig. Neben dem Coaching biete ich ebenso Psychotherapie in Form von Einzel-, Gruppen-, Paar- und Familientherapie.

Sie wissen noch nicht, wohin Ihre Reise geht? In einem Erstgespräch reden wir vertrauensvoll über Ihre Probleme und bestimmen Ihre Richtung – vereinbaren Sie einen Termin telefonisch unter 0511 – 445429 oder per E-Mail

 

Wingwave Coaching

Wingwave®-Coaching

eine Kurz-Zeit – Coaching-Methode
schnell – effektiv – dauerhaft

 

Sie wollen…

  • sich von Leistungs- und Antriebsschwäche lösen
  • Stress- Erschöpfungssymtome, burn-out abbauen
  • Ängste lösen (z.B. Präsentations- /Rede- /Prüfungsangst- /Zahnhehandlungsangst- /Flugangst
  • ihr Selbstbewusstsein und Selbstbild stärken
  • Trennungsschmerzen, Trauer verarbeiten
  • Belastungen besser standhalten
  • Kränkungserlebnisse verarbeiten

 

Es gibt bei jedem Menschen sehr unterschiedliche Stressauslöser: ein bestimmtes Wort eines anderen kann Emotionen auslösen, die blockieren, und sich sehr belastend auswirken. Bestimmte einschränkende Glaubenssätze, die wir von früher mit uns herumtragen oder Erinnerungen an belastende Situationen (teilweise auch nur wenig bewusst) mit einem für uns wichtigen Menschen.

Ich unterstütze Sie, mit wingwave® Leistungsstress abzubauen, Ängste zu lösen, Emotionen zu verarbeiten und Ihre mentale Fitness, Kreativität und Stressstabilität zu steigern. Es ist eine behutsame Methode, die sich spürbar positiv gesamtkörperlich auswirkt. Manchmal gelingen Lösungen in nur wenigen Sitzungen.

Was ist wingwave®?
Wingwave® ist eine Weiterentwicklung des von Francine Shapiro entwickelten EMDR-Eye Movement Desesitization and Reprozessing. Dabei wird die Stimulation der raschen Augenbewegungen (REM) durch Winken kombiniert mit Kinesiologie und NLP. Wie der Flügelschlag eines Schmetterlings auf der anderen Seite der Welt das Wetter ändern kann, so kann durch eine kleine Intervention – die durch Winken erzeugte Augenbewegung – erstaunlich schnelle und positive Bewegung in der inneren Welt eines Menschen ausgelöst werden.

Durch solche Interventionen lassen sich zuvor ängstliche Patienten jetzt gelassen und entspannt die Zähne sanieren, steigen wieder ins Flugzeug, oder verlieren ihre Auftrittsangst. Es ist ihnen möglich einen direkteren Zugang zum kreativen Teil ihres Unbewussten zuerlangen. „Steckengebliebene“ Emotionen können so eher in Fluß gebracht werden. Klienten fühlen sich dadurch in ihrer Kreativität, ihrem Selbstbewußtsein und ihrem Leistungsvermögen spürbar und nachhaltig unterstützt.

Wingwave® – Forschung
wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover beforscht und die Wirksamkeit belegt worden.

Wingwave-Coaching wird in den Bereichen Wirtschaft, im Leistungssport, in der Pädagogik und Didaktik, Gesundheit und auch in Kreisen der Kunst erfolgreich eingesetzt. Allein im deutschsprachigen Raum wird diese Methode von über 900 Coaches genutzt.

Weitere interessante Informationen erhalten Sie über www.wingwave.com.

 

Paar- und Familienberatung/therapie

Gelingende Liebe, Beziehung und Partnerschaft ist eine große Sehnsucht des Menschen und einer der bedeutensten Ressourcen, und eine zentrale Bedingung für Zufriedenheit. Häufig ist es schwierig eine glückliche, erfüllte Partnerschaft, ein harmonisches Familienleben und berufliche Ziele unter einen Hut zu bringen.Selten waren diese Ziele so hohen Anforderungen ausgesetzt wie heute.
Bei diesen hohen Anforderungen geraten Paare an ihre Grenzen und manchmal sind sie ohne professionelle Unterstützung nicht aufzulösen. Ich begleite und unterstütze Paare seit 20 Jahren. Meine langjährige Erfahrung in Paarberatung- und Therapie: Es lohnt sich für die Liebe zu kämpfen. Bei mir sind Sie als Paar mit jeder Lebensform (heterosexuelle, lesbische und schwule) willkommen.

Häufige Konfliktthemen:

  • das Drama der Untreue: Affairen
  • Vertrauensverlust
  • Erschütterung des Selbstwerts
  • Schwierigkeiten in der Kommunikation
  • Konfliktmediation bei Sinnkrisen
  • Eltern- und auch LiebesPaar sein
  • Herausforderungen nach der Geburt eines Kindes
  • Beratung von Familien u. Patchworkfamilien
  • Trennungsberatung
  • wenn die Kinder aus dem Haus gehen
  • neuen Lebens-Sinn finden bei Kritik, Abwehr und emotionaler Abschottung in der Beziehung

 

In der Paartherapie werden ihre individuellen Problem- u. Konfliktlösungsstrategien deutlich und können so für den Therapieprozess zugänglich gemacht werden.

Ein Verständnis zu entwickeln, was sich beim jeweils anderen im Hintergrund abspielt, wenn sie/er sich so verhält, trägt viel dazu bei, dass sie sich offener und bewußter  begegnen können.
In geschützter Atmosphäre über Gefühle, Bedürfnisse, Verletztlichkeiten, Ängste, aber auch Sehnsüchte sich mitteilen zu können, schafft Vertrauen. Gegenseitige Unterstützung wird dadurch wieder möglich.

Ich arbeite mit systemischen (Genogramm, Familienstruktur, Familienstellen),  gestalttherapeutischen, verhaltenstherapeutischen Elementen, mit Kommunikationstraining, NLP und Ressourcenarbeit.

Die Therapiesitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten, je nach Absprache und finden in einem gemeinsam gewählten Rhythmus statt.

Gerne informiere ich Sie in einem telefonischen oder persönlichen Erstgespräch.

 

Zahnbehandlungsangst

 

Überwinden Sie Ihre Angst vorm Zahnarztbesuch mit Wingwave®

Allein der Gedanke an den Zahnarztbesuch löst in Ihnen ein Gefühl von Stress und Angst aus? Damit sind Sie nicht allein. Rund zwei Drittel der Menschen leiden unter unterschiedlich starker Angst vor einer Zahnbehandlung. Finden Sie sich nicht damit ab – mit der neuen Wingwave® Methode überwinden Sie effektiv Ihre Angst. Die Wirksamkeit ist durch mehrere Studien belegt. Als ausgebildeter Wingwave®-Coach mit langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Angst hinter sich zu lassen.

Ursachen und Symptome einer Zahnbehandlungsangst

Mehrere Gründe sind verantwortlich für die Angst vor dem Zahnarztbesuch. Am häufigsten begründet sind die Ursachen jedoch in negativ geprägten Erfahrungen mit einem Zahnarztbesuch aus früheren Zeiten. Diese lösen eine Blockade im Gehirn aus, so dass Sie den Stress nicht verarbeiten können und sich dieser im Nervensystem tief verankert. Dieses Stresserlebnis ruft unterschiedliche Symptome hervor: Patienten sind unter anderem schlaflos, zittern, leiden unter Schweißausbrüchen, Kurzatmigkeit, Würgereiz und mehr.

Wingwave® – hocheffektive Methode mit erwiesener Wirkung

Wingwave® ist ein Kurzeit-Coaching, das die drei bewährten Methoden NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Kinesiologie und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vereint. Zwischen ein und drei Sitzungen reichen in der Regel aus, um Ihren emotionalen Stress zu lösen und zu verarbeiten.

Eine Behandlung kann auch vor Ort in einer Zahnarztpraxis durchgeführt werden. Seit mehreren Jahren besteht eine gute Zusammenarbeit mit der Zahnarztpraxis Nassadowski, aber auch mit anderen zahnärztlichen Behandlern.

 

Profil

Ursel Nassadowski

Gestalttherapeutin (FPI)
wingwave®-coach (zertifiziert)
Paar- u. Sexualtherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Diplom-Pädagogin

 

Ausbildung/Weiterbildung:

  • Staatsexamen in Dipl.-Pädagogik, Erwachsenen- und Jugendbildung, Schwerpunkt Beratung und Psychotherapie
  • 5-jährige Ausbildung in Soziotherapie und Psychotherapie am Fritz-Perls-Institut für Integrative Therapie, Gestalttherapie (FPI) Düsseldorf
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
  • Fortbildung in Sexualtherapie an der Universität Hamburg
  • Fortbildung in wingwave®-Coaching beim Besser-Siegmund-Institut Hamburg

Tätigkeiten/Wirkungsfelder:

  • Tätigkeit als Dipl.-Pädagogin in der Erwachsenenbildung (1991 – 1993
  • seit 1993  Einzel-, Paar- und Familiencoach/-beraterin/-therapeutin in der psychologischen Beratungsstelle Praxis für psychosoziale Beratung e.V.Hannover
  • seit 1995 – parallel – freiberufliche Tätigkeit in eigener Praxis mit Schwerpunkten in Einzeltherapie, Paar- und Sexualtherapie, Coaching, Supervision
  • von 1999 bis 2007 Leitung der psychologischen Beratungsstelle Praxis für psychosoziale Beratung e.V.Hannover
  • Leitung von therapeutischen Gruppen (langjährige Erfahrung)

 

Seit dem Beginn meiner beruflichen Tätigkeit 1993 nehme ich regelmäßig an ergänzenden therapeutischen Fortbildungen und Supervisionen teil.

 

  • Familienarbeit: 3 Kinder

 

 

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